支氣管哮喘的平常護理要點有哪些問

支氣管哮喘的平常護理要點包括避免誘因、飲食管理、心理護理、家庭護理等方面。

1.避免誘因

避免接觸過敏原，如花粉、塵螨、動物毛發(fā)等。盡量避免暴露在空氣污染環(huán)境中，如煙霧、化學氣體等。

2.飲食管理

如果已知對某些食物過敏，應避免食用。多吃水果、新鮮蔬菜，避免過甜、過咸、油膩食物。多喝水，保持呼吸道濕潤。

3.心理護理

學習應對壓力的方法，如放松訓練、冥想等。保持良好的心態(tài)，避免焦慮、緊張等情緒。

4.家庭護理

保持室內清潔，定期打掃，減少灰塵。定時開窗通風，保持空氣流通。鼓勵患者進行適量的體育鍛煉，增強體質。