枸杞子怎么泡水喝問(wèn)

枸杞泡水喝的正確方法如下：

1.準(zhǔn)備適量枸杞和一杯熱水。

2.把枸杞放入杯中，加入熱水，攪拌一下。

3.浸泡5-10分鐘后即可飲用。

需要注意的是，枸杞泡水喝的時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，否則會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)成分流失。此外，枸杞的用量也不宜過(guò)多，一般每次10-20顆即可。如果是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人，可適當(dāng)增加枸杞的用量。