痛風(fēng)性腎病可以吃堅(jiān)果嗎問

痛風(fēng)性腎病患者可以適量食用堅(jiān)果。

堅(jiān)果含有豐富的健康的脂肪、蛋白質(zhì)、纖維以及多種維生素和礦物質(zhì)，對痛風(fēng)患者有益。核桃、巴西堅(jiān)果等堅(jiān)果的嘌呤含量分別為每100克25毫克和23毫克，屬于低嘌呤食物。然而，堅(jiān)果熱量較高，過量食用可能導(dǎo)致體重增加，所以建議控制每日攝入量，一般不超過30克。此外，痛風(fēng)性腎病患者在選擇堅(jiān)果時(shí)應(yīng)避免高鹽和油炸的堅(jiān)果，以免加重腎臟負(fù)擔(dān)。在食用堅(jiān)果前，最好咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見，根據(jù)自身情況合理搭配飲食。