大姨媽來(lái)可以泡腳嗎問(wèn)
大姨媽來(lái)可以泡腳嗎
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朱長(zhǎng)艷副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問(wèn)
大姨媽是指月經(jīng),月經(jīng)來(lái)四肢冰涼的女性一般可以泡腳,但是月經(jīng)量過(guò)多的女性不適合泡腳。
泡腳有利于促進(jìn)血液循環(huán),緩解經(jīng)期疲勞,還能起到保暖作用,對(duì)于經(jīng)期四肢冰涼的女性尤為適宜。然而,泡腳時(shí)也需注意水溫不適合過(guò)高,以免燙傷皮膚;泡腳時(shí)間也不適合過(guò)長(zhǎng),一般建議控制在15~30分鐘之間。此外,若女性月經(jīng)量過(guò)多,則不建議在經(jīng)期泡腳,以免血液循環(huán)加快導(dǎo)致經(jīng)量進(jìn)一步增多。
總之,來(lái)月經(jīng)時(shí)泡腳需根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和月經(jīng)量情況來(lái)決定,并遵循正確的泡腳方法。
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