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來月經(jīng)時(shí)可以喝蜂蜜水嗎

31歲2025年02月26日 13:24:44
病情描述:

來月經(jīng)時(shí)可以喝蜂蜜水嗎

醫(yī)生回答(1)
  • 朱長艷
    朱長艷副主任醫(yī)師

    廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問

    來月經(jīng)時(shí)可以喝蜂蜜水,但需適量。

    蜂蜜水含有豐富的葡萄糖、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,具有潤腸通便、緩解疲勞等功效。月經(jīng)期間,女性身體較為虛弱,可能會(huì)出現(xiàn)疲勞、腹痛等癥狀。適量飲用蜂蜜水可以為身體補(bǔ)充能量,緩解疲勞,同時(shí)還能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),預(yù)防便秘。但需注意,蜂蜜水不能過量飲用,否則可能導(dǎo)致胃部不適。

    此外,月經(jīng)期間女性應(yīng)注意飲食清淡,避免食用辛辣、生冷等刺激性食物,同時(shí)要注意保暖,避免著涼。如果出現(xiàn)月經(jīng)量過多、腹痛等異常癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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