女生來姨媽可以按摩嗎問
女生來姨媽可以按摩嗎
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朱長艷副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
來姨媽是指來月經(jīng)。女生來月經(jīng)可以適當按摩,但需謹慎選擇按摩部位和方式。
在月經(jīng)期間,很多女生會出現(xiàn)下腹墜脹、腰酸背痛等癥狀,適當?shù)陌茨Γ巛p柔地按摩腰部、腿部等部位,可以在一定程度上緩解肌肉緊張和疲勞,減輕不適感。但力度不可過大,避免造成進一步的不適。由于這些部位與子宮等生殖器官較為接近,強力按摩可能會刺激子宮,導致子宮收縮增強,從而引起經(jīng)血量增多、經(jīng)期延長甚至痛經(jīng)加重等情況。特別是對于本身月經(jīng)就不正常,如月經(jīng)量過多或過少、月經(jīng)周期不規(guī)律的女生,更要格外注意。
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