更年期的女性為什么會失眠問
更年期的女性為什么會失眠
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朱長艷副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
更年期女性失眠的原因通常和體內(nèi)激素變化、心理因素、生活習慣改變等有關。
1.體內(nèi)激素變化
更年期女性卵巢功能逐步衰退,雌激素水平下降,可能會影響大腦內(nèi)的神經(jīng)遞質(zhì)功能,導致睡眠節(jié)律紊亂,從而出現(xiàn)失眠。
2.心理因素
更年期女性可能會面臨工作壓力、家庭關系、子女教育等問題,容易出現(xiàn)焦慮、抑郁等情緒問題,這些情緒問題可能會影響睡眠。
3.生活習慣改變
更年期女性的生活習慣可能會發(fā)生改變,如睡眠時間不規(guī)律、夜間頻繁醒來、白天午睡時間過長等,這些都可能影響睡眠質(zhì)量。
如果失眠癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不舒服的癥狀,應及時就醫(yī),以便查明病因并進行針對性治療。
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