小腿筋疼是怎么回事問(wèn)

小腿筋疼可能是久站或久坐、運(yùn)動(dòng)過(guò)度、寒冷刺激等原因?qū)е碌摹?/p>

1.久站或久坐

長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，如久站或久坐，會(huì)導(dǎo)致小腿肌肉持續(xù)緊張收縮，局部血液循環(huán)不暢，代謝廢物堆積，進(jìn)而刺激神經(jīng)末梢引起疼痛。

2.運(yùn)動(dòng)過(guò)度

高強(qiáng)度或長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，如長(zhǎng)跑、登山等，可能導(dǎo)致小腿肌肉過(guò)度疲勞，引發(fā)痛筋。運(yùn)動(dòng)時(shí)肌肉收縮頻繁，當(dāng)超過(guò)其承受能力時(shí)，會(huì)出現(xiàn)肌肉緊張、痙攣，導(dǎo)致疼痛。

3.寒冷刺激

小腿受到寒冷刺激時(shí)，血管收縮，血液循環(huán)變差，導(dǎo)致肌肉得不到充足的氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，從而引起疼痛。