纈草的功效與作用問

纈草具有辛、甘、溫的特性，其功效和作用包括鎮(zhèn)靜催眠、抗驚厥、增強(qiáng)記憶力等。

1.鎮(zhèn)靜催眠

纈草能夠通過抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)中的神經(jīng)遞質(zhì)，發(fā)揮鎮(zhèn)靜催眠的功效，有利于緩解失眠、焦慮等睡眠障礙，改善睡眠質(zhì)量。

2.抗驚厥

纈草提取物中的活性成分具有穩(wěn)定細(xì)胞膜的作用，能夠預(yù)防異常放電的發(fā)生，對(duì)于癲癇等神經(jīng)系統(tǒng)疾病引起的身體抽搐等癥狀有一定的緩解作用。

3.增強(qiáng)記憶力

纈草中的化合物有利于促進(jìn)突觸形成和功能恢復(fù)，從而改善記憶喪失的情況，適用于阿爾茨海默病或其他認(rèn)知障礙所致的記憶力衰退。