肩周炎吃什么飯問

肩周炎患者可以吃含有豐富的蛋白質(zhì)的食物、含有豐富的維生素的食物、含有豐富的抗氧化劑的食物等飯。

1.含有豐富的蛋白質(zhì)的食物：蛋白質(zhì)可以修復(fù)和維護(hù)身體組織，如雞肉、魚肉、豆類、堅果等。

2.含有豐富的維生素的食物：維生素有利于促進(jìn)身體的新陳代謝，如蔬菜、水果、全谷物等。

3.含有豐富的抗氧化劑的食物：抗氧化劑可以減輕炎癥反應(yīng)，如藍(lán)莓、綠茶、胡蘿卜等。

需要注意的是，飲食對肩周炎的治療只是輔助作用，患者還應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，包括物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。同時，患者應(yīng)注意休息，避免過度勞累和受傷，保持良好的姿勢和運動習(xí)慣。