血糖高吃什么東西最好問(wèn)

血糖高的人適宜吃紫菜、洋蔥、山藥、胡蘿卜等食物，必要時(shí)還需應(yīng)用降糖藥物。

一.食物：

1.紫菜

含有豐富維生素和膳食纖維，能起到降血糖的作用，可做成紫菜湯食用。

2.洋蔥

其中的硫化物如三硫化物以及多種氨基酸，是營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，能降血脂和血糖。

3.山藥

既能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，又具有控糖效果。

4.胡蘿卜

含有豐富的維生素和胡蘿卜素，無(wú)論是燉湯還是生吃，都對(duì)降血糖有幫助。

二.降糖藥物

患者若通過(guò)飲食控制血糖效果不佳，可遵醫(yī)囑選擇降糖藥，如雙胍類、磺脲類、胰島素等，具體用藥應(yīng)在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

血糖高的人要定期到醫(yī)院就診，根據(jù)自身血糖情況選擇合適的方法來(lái)控制血糖。