泡腳后能馬上洗澡嗎問
泡腳后能馬上洗澡嗎
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張子謙副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問
泡腳后不能馬上洗澡。
泡腳后,腳部的血管擴(kuò)張,血液循環(huán)加快,身體會(huì)微微出汗,這時(shí)立即洗澡,容易導(dǎo)致寒氣入侵,出現(xiàn)感冒、頭痛等癥狀。此外,泡腳后立即洗澡還可能會(huì)使皮膚表面的油脂被洗掉,導(dǎo)致皮膚干燥、瘙癢等問題。
所以,建議在泡腳后等待30分鐘左右,讓身體逐步恢復(fù)正常狀態(tài),再進(jìn)行洗澡。此時(shí),身體已經(jīng)充分放松,血液循環(huán)也逐步恢復(fù)正常,洗澡時(shí)更容易清潔身體,同時(shí)也能避免寒氣入侵等問題。
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