肩周炎做完烤電可以使勁運動嗎問
肩周炎做完烤電可以使勁運動嗎
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楊益民副主任醫(yī)師
西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問
肩周炎做完烤電后,不建議使勁運動。
肩周炎患者經(jīng)過烤電治療后,肩部肌肉組織得到了一定的疏通和放松,但此時肌肉仍處于較為敏感的狀態(tài)。使勁運動會增加肌肉的負(fù)擔(dān),可能導(dǎo)致肌肉損傷,加重病情,不利于康復(fù)。所以,肩周炎患者在烤電后,應(yīng)選擇適度的有氧運動,如輕微的肩弧運動、鐘擺運動或手指爬墻等,以促進(jìn)肩關(guān)節(jié)的功能恢復(fù)。
同時,患者還應(yīng)注意休息,避免過度勞累,注意保暖,避免肩部受涼。如有需要,應(yīng)在專業(yè)康復(fù)師的指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)功能鍛煉,以確保治療效果和安全性。
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