痛風(fēng)病人不能吃什么菜問
痛風(fēng)病人不能吃什么菜
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舒曉明副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 向他提問
痛風(fēng)病人不能吃海鮮、動物內(nèi)臟類、肉類等菜。
1.動物內(nèi)臟
動物內(nèi)臟如肝、腎、腦等,這些食物中的嘌呤含量極高。
2.海鮮類
如沙丁魚、白帶魚、草魚、蝦、螃蟹、貝類(如蛤蜊、生蠔等)等,海鮮類食物中的嘌呤含量也相對較高。
3.肉類
如豬肉、牛羊肉等紅肉,以及鴿子肉等禽類肉,這些肉類中的嘌呤含量也不容忽視。
每天飲水至少2000毫升以上,以促進(jìn)尿酸從腎臟排出。注意保持低脂低熱量飲食,適當(dāng)吃一些蔬菜和水果(選擇低嘌呤的),以補充身體所需的維生素和礦物質(zhì)。
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