怎樣預(yù)防得灰指甲問(wèn)

預(yù)防得灰指甲的方法有保持良好個(gè)人衛(wèi)生、避免與灰指甲患者接觸、注意腳部護(hù)理、避免指甲受傷、均衡飲食等。

1.保持良好個(gè)人衛(wèi)生

保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗腳、勤換襪子，定期修剪指甲。

2.避免與灰指甲患者接觸

避免與灰指甲患者共用拖鞋、毛巾、指甲刀等物品，以防感染。

3.注意腳部護(hù)理

保持腳部干燥，穿透氣的鞋子，避免長(zhǎng)時(shí)間穿密閉的鞋子。

4.避免指甲受傷

避免指甲受傷，如有受傷應(yīng)及時(shí)處理，避免感染真菌。

5.均衡飲食

注意飲食均衡，多吃含有豐富的維生素和蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、西蘭花等，可增強(qiáng)免疫力。