男的吃葉酸有副作用嗎問

一般來說，成年男性適量服用葉酸是沒有副作用的。

葉酸是一種水溶性維生素，在綠葉蔬菜、水果、動物肝臟等中含量豐富。對于男性而言，葉酸可以參與人體的新陳代謝，輔助合成DNA，為精子的生成提供原料，并降低精子的畸形率。此外，葉酸還能在一定程度上提高男性的免疫力，預(yù)防心腦血管疾病等。

需要注意的是，過量服用葉酸可能會產(chǎn)生一些不良反應(yīng)，如胃腸道不適、影響鋅的吸收等。所以，在補(bǔ)充葉酸時，應(yīng)遵循醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議，控制攝入量。