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同房到底有什么好處

40歲2025年03月04日 15:44:28
病情描述:

同房到底有什么好處

醫(yī)生回答(1)
  • 劉素英
    劉素英主任醫(yī)師

    復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院 向他提問

    同房可能帶來的好處包括促進(jìn)身體健康、促進(jìn)心理健康、改善睡眠等。

    1.促進(jìn)身體健康

    同房可以增強(qiáng)免疫力,減少感冒和感染的風(fēng)險。還可以促進(jìn)血液循環(huán),有利于保持心血管健康,降低高血壓和心臟病的風(fēng)險。此外,同房能夠加速新陳代謝,幫助燃燒卡路里,有利于保持健康的體重。

    2.促進(jìn)心理健康

    同房可以釋放累積的壓力和緊張情緒,減輕焦慮和抑郁癥狀。還能夠增強(qiáng)自尊心和自信心,提升生活質(zhì)量。

    3.改善睡眠

    同房有利于調(diào)節(jié)體溫和身體機(jī)能,進(jìn)而促進(jìn)更好的睡眠質(zhì)量。

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