女人腎虛吃什么好問
2025年03月04日 18:49:52
病情描述:
女人腎虛吃什么好
醫(yī)生回答(1) 答
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霍則軍主任醫(yī)師
北京大學第三醫(yī)院 向他提問
女人腎虛可食用山藥、鱸魚、核桃、黑芝麻、枸杞等。
1.山藥
山藥具有健脾益胃、滋腎益精的功效,有利于改善腎虛癥狀。
2.鱸魚
鱸魚具有補肝腎、益脾胃的作用,對腎虛引起的耳鳴、腰膝酸軟等癥狀有一定的緩解作用。
3.核桃
核桃具有補腎固精、溫肺定喘的功效,適合腎虛腰痛、遺精陽痿等癥狀的女性食用。
4.黑芝麻
黑芝麻具有補肝腎、潤五臟的作用,對因肝腎精血不足引起的眩暈、白發(fā)、脫發(fā)等癥狀有一定的改善作用。
5.枸杞
枸杞具有滋補肝腎、益精明目的功效,適合腎虛、精血不足的女性食用。
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