紅豆芡實紅薏米茶的功效與作用問
紅豆芡實紅薏米茶的功效與作用
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霍則軍主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院 向他提問
紅豆芡實紅薏米茶具有健脾祛濕、利水消腫、增強(qiáng)免疫力等功效。
1.健脾祛濕
紅豆和薏米都具有健脾祛濕的作用,能夠改善濕氣重引起的身體不適,如水腫、消化不良等。
2.利水消腫
芡實具有收斂固澀的作用,能夠幫助身體排出多余的水分,從而達(dá)到利水消腫的效果。
3.增強(qiáng)免疫力
紅豆、芡實和紅薏米都含有豐富的營養(yǎng)成分,如蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)等,能夠為身體提供能量,增強(qiáng)免疫力。
紅豆芡實紅薏米茶雖然具有多種功效,但并不能代替藥物治療疾病。在飲用時,應(yīng)注意適量,避免過量飲用。此外,由于其中的薏米具有促進(jìn)子宮收縮的作用,所以孕婦應(yīng)避免飲用。
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