妊娠糖尿病能吃水果玉米嗎問(wèn)

妊娠糖尿病患者可以適量吃水果玉米。

水果玉米的含糖量較高，為了避免血糖波動(dòng)，建議在兩餐之間，如上午10點(diǎn)或下午3點(diǎn)左右，作為加餐食用，每次食用量不適合過(guò)多。水果玉米的淀粉含量也較高，食用后會(huì)轉(zhuǎn)化為葡萄糖，導(dǎo)致血糖升高。所以，妊娠糖尿病患者在食用水果玉米時(shí)，應(yīng)相應(yīng)減少其他碳水化合物的攝入量，以維持血糖穩(wěn)定。

烹飪水果玉米時(shí)，應(yīng)盡量選擇清蒸或水煮的方式，避免加入過(guò)多的糖或油脂，以免增加血糖負(fù)擔(dān)。