得了糖尿病可以吃水果嗎問

糖尿病患者可以適量吃低糖的水果。

水果含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)，對身體健康有益。建議選擇含糖量較低的水果，如草莓、櫻桃、柚子、獼猴桃等。盡量避免吃高糖水果，如香蕉、荔枝、龍眼、甘蔗等。

即使是低糖水果，也應(yīng)控制食用量，避免攝入過多的糖分。一般建議每天食用200克左右的水果。建議在兩餐之間食用水果，避免在餐后立即食用，以免血糖升高。在食用水果后，應(yīng)密切監(jiān)測血糖變化，根據(jù)血糖情況調(diào)整飲食和藥物治療方案。