高血糖飲食禁忌大全問

高血糖飲食禁忌有忌吃高糖食物、高脂肪、高膽固醇食物、精制碳水化合物等。

1.高糖食物

甜如蛋糕、巧克力、糖塊、葡萄、香蕉、菠蘿、大棗、榴蓮等。

2.高脂肪食物

如紅肉、奶油、黃油、肥肉、炸雞、薯條、油條等。

3.高膽固醇食物

如豬肝、鴨肝、豬心等。

4.精制碳水化合物

白面包、白米飯、白面條等，這些食物升糖指數(shù)高，應(yīng)盡量避免。

患者應(yīng)保持規(guī)律的飲食習慣，避免胡吃海喝。減少鹽、糖、油的攝入，選擇低鹽、低脂、低糖的烹飪方式。