二型糖尿病能吃南瓜子嗎問

二型糖尿病是指2型糖尿病，患者可以適量吃南瓜子。

南瓜子營養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。其中，膳食纖維可以減緩血糖上升速度，有利于控制血糖；南瓜子中的維生素和礦物質(zhì)對身體健康也有益處。然而，南瓜子中含有一定量的脂肪和熱量，過量食用可能會對血糖和體重產(chǎn)生不利影響。所以，2型糖尿病患者在食用南瓜子時(shí)需要適量控制，避免長時(shí)間大量食用。

患者應(yīng)選擇其他低糖、高纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，并合理搭配蛋白質(zhì)、脂肪等營養(yǎng)素。