糖尿病心臟病人吃什么好問

糖尿病心臟病患者的飲食建議包括高纖維食物、優(yōu)質蛋白質、健康脂肪等。

1.高纖維食物

蔬菜、水果、全谷物和豆類含有豐富的纖維，有利于控制血糖水平，降低膽固醇。

2.優(yōu)質蛋白質

選擇瘦肉、魚類、禽類、豆類和堅果，以提供足夠的營養(yǎng)，同時避免過多的飽和脂肪和膽固醇。

3.健康脂肪

優(yōu)先選擇橄欖油、魚油和堅果中的不飽和脂肪，減少飽和脂肪和反式脂肪的攝入。

此外，對于糖尿病心臟病患者，還需要注意確保每餐都包含蛋白質、碳水化合物和健康脂肪，以維持身體的能量需求。注意食物的分量，避免過度進食，以控制體重和血糖水平。