糖尿病應(yīng)該怎么治問(wèn)
糖尿病應(yīng)該怎么治
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李焱主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 向他提問(wèn)
糖尿病治療方法有飲食管理、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、藥物治療等。
1.飲食管理
控制飲食是糖尿病治療的基礎(chǔ)。患者應(yīng)遵循醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議,合理控制碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)的攝入量,避免高糖、高脂肪和高鹽食物。增加蔬菜、水果、全谷物和低脂肪蛋白質(zhì)的攝入,保持飲食均衡。
2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有利于控制血糖水平,提高身體對(duì)胰島素的敏感性?;颊呖梢赃x擇適合自己的有氧運(yùn)動(dòng),如散步、跑步、游泳、騎自行車(chē)等,每周至少進(jìn)行150分鐘的中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。
3.藥物治療
如果飲食和運(yùn)動(dòng)不能有效控制血糖水平,患者可遵醫(yī)囑使用降血糖藥物進(jìn)行治療,比如胰島素、二甲雙胍等。
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