懷孕血糖高能吃什么水果問

孕期血糖高的孕婦可以選擇以下水果，但需注意適量：

1.圣女果

屬于低糖水果，含有豐富的維生素C、番茄紅素等營養(yǎng)物質(zhì)，有助于控制血糖。

2.獼猴桃

富含維生素C、維生素E和膳食纖維，有助于調(diào)節(jié)血糖水平。

3.柚子

含有類胰島素成分，能輔助降低血糖，同時柚子的熱量和含糖量較低。

4.蘋果

蘋果中的膳食纖維和果膠能減緩糖分的吸收，有助于控制血糖。

5.櫻桃

富含花青苷，具有抗氧化作用，能輔助調(diào)節(jié)血糖。

需要注意的是，即使水果富含營養(yǎng)，血糖高的孕婦也應(yīng)控制攝入量，同時密切監(jiān)測血糖水平。如果血糖控制不理想，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整飲食或采取其他治療措施。