嬰兒大便干燥吃什么比較好問

當嬰兒出現大便干燥時，可通過調整飲食來緩解，如多吃蔬菜泥、水果泥、全麥食品、酸奶等食物。

1.蔬菜泥

蔬菜中含有豐富的膳食纖維，能促進腸道蠕動，幫助排便?？梢詫⒑}卜、南瓜、土豆等蔬菜蒸熟后，搗成泥狀給嬰兒食用。

2.水果泥

水果也是緩解嬰兒大便干燥的好選擇。例如，梨、香蕉、蘋果等水果都含有豐富的水分和膳食纖維。將水果去皮后，用勺子刮成泥狀喂食即可。

3.全麥食品

全麥食品含有豐富的膳食纖維，如全麥面包、全麥餅干等，可以增加嬰兒的飽腹感，促進腸胃蠕動。

4.酸奶

酸奶中含有益生菌，有利于調節(jié)腸道菌群，改善便秘問題?？梢赃x擇無糖或低糖的酸奶，避免添加過多的糖分。