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嬰兒大便干燥吃什么比較好

2025年03月05日 15:47:04
病情描述:

嬰兒大便干燥吃什么比較好

醫(yī)生回答(1)
  • 劉倩筠
    劉倩筠主任醫(yī)師

    廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問

    當嬰兒出現大便干燥時,可通過調整飲食來緩解,如多吃蔬菜泥、水果泥、全麥食品、酸奶等食物。

    1.蔬菜泥

    蔬菜中含有豐富的膳食纖維,能促進腸道蠕動,幫助排便??梢詫⒑}卜、南瓜、土豆等蔬菜蒸熟后,搗成泥狀給嬰兒食用。

    2.水果泥

    水果也是緩解嬰兒大便干燥的好選擇。例如,梨、香蕉、蘋果等水果都含有豐富的水分和膳食纖維。將水果去皮后,用勺子刮成泥狀喂食即可。

    3.全麥食品

    全麥食品含有豐富的膳食纖維,如全麥面包、全麥餅干等,可以增加嬰兒的飽腹感,促進腸胃蠕動。

    4.酸奶

    酸奶中含有益生菌,有利于調節(jié)腸道菌群,改善便秘問題??梢赃x擇無糖或低糖的酸奶,避免添加過多的糖分。

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