5個(gè)月的寶寶吃什么輔食好問(wèn)

5個(gè)月寶寶可以選擇的輔食有高鐵米粉、蔬菜泥、水果泥等。

1.高鐵米粉

5個(gè)月的寶寶體內(nèi)儲(chǔ)存的鐵逐步消耗，而母乳中的鐵含量相對(duì)較低，高鐵米粉可以為寶寶補(bǔ)充鐵元素，預(yù)防缺鐵性貧血。

2.蔬菜泥

如南瓜泥、胡蘿卜泥等，這些蔬菜含有豐富的多種維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，有利于促進(jìn)寶寶的消化和吸收。

3.水果泥

如蘋(píng)果泥、香蕉泥等，這些水果含有豐富的果膠、維生素C等營(yíng)養(yǎng)成分，具有促進(jìn)消化、增強(qiáng)免疫力的作用。

注意，應(yīng)遵循由稀到稠、由單一到多種、由少到多、由細(xì)到粗的輔食添加原則。每次只添加一種新的輔食，觀察寶寶3~5天，看有沒(méi)有過(guò)敏反應(yīng)，如皮疹、腹瀉、嘔吐等。如果寶寶適應(yīng)良好，再逐步增加輔食的種類(lèi)和量。