子宮肌瘤吃什么好和不宜吃什么問

子宮肌瘤患者的飲食建議有多吃蔬菜、水果、全谷類食物，適量攝入蛋白質(zhì)，還要注意避免食用含雌激素的食物，少吃高脂肪、高糖食物。

1.多吃蔬菜、水果、全谷類食物

這些食物含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，有利于維持身體健康，同時對子宮肌瘤的生長有一定的抑制作用。

2.適量攝入蛋白質(zhì)

蛋白質(zhì)是身體的重要組成部分，可以選擇雞肉、魚肉、豆類等食物。

3.避免食用含雌激素的食物

子宮肌瘤的發(fā)生與雌激素水平有關(guān)，所以應避免食用含雌激素的食物，如蜂王漿、雪蛤、胎盤等。

4.少吃高脂肪、高糖食物

這些食物會增加體重，導致激素水平紊亂，從而加重子宮肌瘤的癥狀。