暈車了怎么辦怎么預(yù)防暈車問

暈車需要通過抗組胺藥、抗膽堿能藥、多巴胺受體拮抗劑等藥物進(jìn)行治療，其預(yù)防方法是調(diào)整座位、閉目養(yǎng)神、適量進(jìn)食、適量飲水、通風(fēng)透氣等。

1.調(diào)整座位

選擇車輛前排、靠近窗戶的位置，以減少車輛晃動和顛簸對前庭系統(tǒng)的刺激。

2.閉目養(yǎng)神

在車上盡量閉目養(yǎng)神，避免看手機、書籍等，以減少視覺刺激。

3.適量進(jìn)食

坐車前不要吃太多東西，也不適合吃太油膩或刺激性食物，適量進(jìn)食易消化的食物，可緩解胃部不適。

4.適量飲水

坐車前適量飲水，避免在車上口渴時大量飲水，防止引起胃部不適。

5.通風(fēng)透氣

保持車內(nèi)空氣流通，可減輕暈車癥狀。

如果暈車癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，同時應(yīng)注意特殊人群的暈車問題，采取相應(yīng)的措施。