女性人流后的護(hù)理問(wèn)

人流后的護(hù)理方式包括休息、營(yíng)養(yǎng)、個(gè)人衛(wèi)生、觀察出血、注意保暖等。

1.休息

人流后需要休息2周，避免勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。

2.營(yíng)養(yǎng)

人流后需要多吃含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如雞肉、魚(yú)肉、蛋類、蔬菜和水果等。

3.個(gè)人衛(wèi)生

人流后要保持外陰清潔，勤換衛(wèi)生巾，避免盆浴和性生活。

4.觀察出血

人流后會(huì)有少量陰道出血，一般持續(xù)3-5天，如果出血量超過(guò)月經(jīng)量或持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

5.注意保暖

人流后要注意保暖，避免著涼和感冒。

同時(shí)，建議女性在人流后采取有效的避孕措施，避免再次意外懷孕。