鼻竇炎的有效預(yù)防問

預(yù)防鼻竇炎的方法包括避免感染、增強(qiáng)免疫力、治療鼻部疾病、避免過敏原、注意保暖、戒煙限酒等。

1.避免感染

保持鼻腔清潔，避免感染。擤鼻涕時(shí)不要太用力，以免損傷鼻腔黏膜。

2.增強(qiáng)免疫力

保持良好的生活習(xí)慣，均衡飲食，適量運(yùn)動(dòng)，充足睡眠，有利于增強(qiáng)免疫力，預(yù)防感染。

3.治療鼻部疾病

及時(shí)治療鼻部疾病，如鼻炎、鼻中隔偏曲等，可減少鼻竇炎的發(fā)生。

4.避免過敏原

避免接觸過敏原，如花粉、灰塵、寵物毛發(fā)等，可減少鼻竇炎的發(fā)作。

5.注意保暖

氣候變化時(shí)，注意保暖，避免著涼，預(yù)防感冒。

6.戒煙限酒

吸煙和飲酒會刺激鼻腔黏膜，加重鼻竇炎的癥狀，應(yīng)盡量避免。