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腦梗患者吃什么水果好
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陳燕副主任醫(yī)師
武漢大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問
腦梗患者可以吃一些有助于身體健康的水果,以下是一些推薦:
1.香蕉
富含鉀,能調(diào)節(jié)體內(nèi)鈉水平,預(yù)防血壓上升。
2.橘子
含有豐富的維生素C、類黃酮和果酸等,有助于降低血液中的膽固醇水平,預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。
3.獼猴桃
其維生素C含量在水果中名列前茅,可調(diào)節(jié)血壓。
4.草莓
含有豐富的維生素和抗氧化劑,有助于預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病和腦梗死等疾病。
5.木瓜
含有豐富的維生素C和類黃酮,有助于降低血壓和血脂,預(yù)防心腦血管疾病。
6.橙子
維生素C和類黃酮的含量較高,能增強(qiáng)毛細(xì)血管的韌性,降低血中膽固醇,預(yù)防高血壓、腦溢血的發(fā)生。
需要注意的是,腦?;颊邞?yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理飲食,同時(shí)避免食用高糖、高鹽、高脂肪的食物。
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