九個(gè)月寶寶一天吃幾次輔食問
九個(gè)月寶寶一天吃幾次輔食
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劉玲副主任醫(yī)師
福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院 向他提問
九個(gè)月寶寶一天吃2-3次輔食較合適,剛開始一天加一次,種類以谷物類、蔬菜、水果等為主,逐漸適應(yīng)后可增加到兩次,時(shí)間安排在午餐和晚餐。注意根據(jù)寶寶實(shí)際情況調(diào)整,觀察反應(yīng),保證奶量攝入。
這個(gè)階段的寶寶,生長發(fā)育仍然比較迅速,僅靠母乳或配方奶已經(jīng)不能滿足其營養(yǎng)需求,需要逐漸添加輔食來保證營養(yǎng)均衡。剛開始添加輔食時(shí),可以每天加一次,種類以谷物類、蔬菜、水果等為主。隨著寶寶逐漸適應(yīng),可以逐漸增加到兩次,時(shí)間可以安排在午餐和晚餐。
需要注意的是,每個(gè)寶寶的生長發(fā)育情況都不同,添加輔食的時(shí)間和種類應(yīng)根據(jù)寶寶的實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整。在添加輔食的過程中,要注意觀察寶寶的反應(yīng),如有無過敏、消化不良等情況。同時(shí),要保證寶寶每天的奶量攝入,以滿足其生長發(fā)育的需求。
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