大腦供血不足會導(dǎo)致失眠問

大腦供血不足可能會導(dǎo)致失眠。

大腦供血不足會影響大腦的神經(jīng)功能，導(dǎo)致大腦皮層的興奮和抑制過程失去平衡，從而引起失眠。另外，大腦供血不足還可能導(dǎo)致身體其他部位的不適，如頭暈、頭痛、心慌等，這些不適也會影響睡眠質(zhì)量。

患者需要保持規(guī)律的作息時間，避免熬夜，睡前避免過度興奮或緊張，如看刺激性的電影、玩游戲等，適度的運動可以促進血液循環(huán)，提高身體的代謝率，有利于改善睡眠質(zhì)量。如果失眠癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他嚴重癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，以便查明病因并進行針對性治療。