怎樣預(yù)防腦血栓形成問

預(yù)防腦血栓形成方法是控制危險(xiǎn)因素、改善生活方式等。

1.控制危險(xiǎn)因素

高血壓是腦血栓形成的重要危險(xiǎn)因素。應(yīng)定期測(cè)量血壓，遵醫(yī)囑服用降壓藥物，將血壓控制在正常范圍內(nèi)。

2.改善生活方式

采用低鹽、低脂、低糖的飲食，多攝入含有豐富的膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)的食物，如蔬菜、水果、全谷物、低脂肪蛋白質(zhì)等。保持健康的體重，避免過度肥胖。

出現(xiàn)短暫性腦缺血發(fā)作（TIA）或腦血栓的先兆癥狀，如突然的面部、手臂或腿部麻木、無力、言語(yǔ)不清、頭暈等，應(yīng)立即就醫(yī)，以便及時(shí)診斷和治療。