例假可以吃阿膠糕嗎問

一般情況下，例假期間可以適量吃阿膠糕。

阿膠糕中的阿膠有補(bǔ)血止血的作用，適量食用可以緩解例假期間的血虛癥狀。此外，阿膠糕中的紅棗、核桃等成分也具有一定的滋補(bǔ)作用，可以為身體提供能量。但是，阿膠糕有補(bǔ)血的作用，可能會加重淤血癥狀，導(dǎo)致經(jīng)血不暢、腹痛等不適。此外，阿膠糕質(zhì)地滋膩，不易消化，脾胃虛弱的人群食用后可能可伴隨消化不良、腹脹等癥狀。不僅如此，阿膠糕屬于滋補(bǔ)食品，感冒發(fā)熱期間食用可能會導(dǎo)致邪氣留戀，不利于病情恢復(fù)。