怎樣改善動脈硬化問

可以通過運動、適度運動、服用調(diào)脂藥物等方式改善動脈硬化。

1.運動

定期進行身體活動，如散步、跑步、游泳等，有利于提高心血管健康。

2.適度運動

長時間的高壓力狀態(tài)可能導致血壓升高，增加動脈硬化的風險，學習應(yīng)對壓力的方法，如冥想、放松技巧等。

3.服用調(diào)脂藥物

遵醫(yī)囑服用阿托伐他汀鈣片、辛伐他汀片、瑞舒伐他汀鈣片等他汀類藥物降低膽固醇水平，減少動脈粥樣硬化斑塊的形成。

患者治療期間，還應(yīng)按照醫(yī)生的建議進行定期隨訪和檢查，根據(jù)病情調(diào)整治療方案。