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腦血栓吃什么對(duì)身體好

52歲2025年03月13日 21:07:49
病情描述:

腦血栓吃什么對(duì)身體好

醫(yī)生回答(1)
  • 閆欣
    閆欣副主任醫(yī)師

    北京積水潭醫(yī)院 向他提問

    腦血栓患者吃蔬菜和水果、全谷物、低脂肪蛋白質(zhì)、堅(jiān)果等食物對(duì)身體比較好。

    1.蔬菜和水果

    蔬菜和水果含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維。建議患者多吃綠葉蔬菜、胡蘿卜、西紅柿、香蕉、蘋果等。

    2.全谷物

    全谷物含有豐富的膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)?;颊呖梢赃x擇全麥面包、糙米、燕麥等。

    3.低脂肪蛋白質(zhì)

    低脂肪蛋白質(zhì)有利于維持身體的正常功能。患者可以選擇魚、雞肉、豆類、蛋白粉等。

    4.堅(jiān)果

    堅(jiān)果含有豐富的健康的脂肪、蛋白質(zhì)和纖維。建議患者選擇杏仁、核桃、巴旦木等。

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