風(fēng)寒化熱感冒吃什么問

風(fēng)寒化熱感冒患者可以吃辛涼解表食物、清熱瀉火食物、含有豐富的維生素C的食物、清淡易消化的食物等。

1.辛涼解表食物

如薄荷、桑葉、蘆根等，可疏散風(fēng)熱、清熱解毒，有利于緩解感冒癥狀。

2.清熱瀉火食物

如菊花、蒲公英、馬齒莧等，可清熱瀉火、解毒利咽，對于風(fēng)熱感冒引起的發(fā)熱、咽痛等癥狀有一定的緩解作用。

3.含有豐富的維生素C的食物

如柑橘、獼猴桃、草莓等，維生素C具有抗氧化、增強免疫力的作用，有利于縮短感冒病程。

4.清淡易消化的食物

如米粥、面條、餛飩等，感冒時患者消化功能較弱，應(yīng)選擇清淡易消化的食物，避免加重胃腸道負(fù)擔(dān)。