山楂和枸杞和菊花能一起泡水喝嗎問
山楂和枸杞和菊花能一起泡水喝嗎
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霍則軍主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院 向他提問
山楂、枸杞和菊花可以一起泡水喝。
山楂味酸甘,性微溫,歸脾、胃、肝經(jīng),具有消食健胃、行氣散瘀、活血止痛的功效。枸杞味甘,性平,歸肝、腎經(jīng),能夠滋補(bǔ)肝腎、益精明目。菊花則微寒,味辛、甘、苦,歸肺、肝經(jīng),具有疏散風(fēng)熱、平抑肝陽(yáng)、清肝明目以及清熱解毒的功效。三者搭配泡水喝,有利于健脾益胃、清熱去火,并能調(diào)理脾胃運(yùn)化功能,緩解食欲不振、噯氣、上火等不適。
然而,需要注意的是,這三者泡水喝僅可作為日常養(yǎng)生保健使用,無法替代藥物治療。同時(shí),應(yīng)控制飲用量,避免過量導(dǎo)致腹瀉、惡心、腹痛等脾胃不舒服的癥狀。孕婦及泄瀉不止的人群應(yīng)避免飲用。
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