一天中艾灸的最佳時(shí)間問
一天中艾灸的最佳時(shí)間
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霍則軍主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院 向他提問
通常來講,一天里艾灸的最佳時(shí)間并不明確,不過上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)進(jìn)行艾灸相對較好,而急性病癥患者則需及時(shí)艾灸。
一、艾灸是利用艾葉、艾條所產(chǎn)生的熱力滲透到肌膚,從而實(shí)現(xiàn)溫通經(jīng)絡(luò)、行氣活血、祛濕逐寒等目的。一般來說,選擇一天中陽氣較為旺盛的時(shí)間段來艾灸會更合適,像上午10點(diǎn)到下午4點(diǎn)這個(gè)時(shí)段,恰好能夠借助溫?zé)岽碳ぃo助身體陽氣的升發(fā)與運(yùn)行,使人精神更為飽滿,進(jìn)而可取得更好的效果。
二、但當(dāng)身體出現(xiàn)某些急性病癥需要借助艾灸來輔助治療時(shí),就不必受限于時(shí)間了。
所以,艾灸的時(shí)間段因個(gè)人情況而異,且需要由專業(yè)醫(yī)生來操作。此外,艾灸后身體的毛孔會因受熱而張開,此時(shí)切不可立即洗澡,以防寒氣入侵。
總之,艾灸的時(shí)間要根據(jù)具體情況來確定,同時(shí)要注意艾灸后的相關(guān)事項(xiàng)。
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