腮腺炎疫苗多少錢(qián)問(wèn)
孕婦血糖高能吃什么水果
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王倩副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問(wèn)
孕婦血糖高時(shí)可選擇低糖或中糖水果,如蘋(píng)果、柚子、櫻桃、草莓、獼猴桃等,注意攝入量,同時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下合理飲食,控制血糖。
1.蘋(píng)果
蘋(píng)果富含維生素、纖維素和礦物質(zhì),且含糖量較低,適合孕婦食用。
2.柚子
柚子含有豐富的維生素C、類(lèi)胰島素等成分,具有降血糖、降血脂的功效,適合孕婦食用。
3.櫻桃
櫻桃富含維生素C和膳食纖維,含糖量較低,適合孕婦食用。
4.草莓
草莓富含維生素C、纖維素和礦物質(zhì),且含糖量較低,適合孕婦食用。
5.獼猴桃
獼猴桃含有豐富的維生素C、維生素E和膳食纖維,具有降血糖、降血脂的功效,適合孕婦食用。
需要注意的是,孕婦在食用水果時(shí)應(yīng)控制攝入量,避免食用過(guò)多導(dǎo)致血糖升高。同時(shí),應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理飲食,控制血糖水平,確保自身和胎兒的健康。
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