高血壓應該吃什么水果問

高血壓患者可以食用多種新鮮應季水果，如蘋果、香蕉、獼猴桃等，通常對血壓影響不大。具體如下：

一、蘋果：這是常見水果，熱量低且糖分含量較少，一般不會引起血壓升高，日常飲食中可適量攝入。

二、香蕉：富含礦物質(zhì)和維生素，能補充營養(yǎng)，其膳食纖維豐富，可幫助緩解便秘，也不會導致血壓升高。

三、獼猴桃：維生素含量豐富，可提高機體免疫力，有美容養(yǎng)顏功效，熱量低，不會引起血壓升高或肥胖。

此外，香瓜、西瓜等水果也可供高血壓患者選擇，能補充微量元素，西瓜還有利尿作用，對降壓有一定幫助。同時，高血壓患者需遵醫(yī)囑長期規(guī)律服藥。

高血壓患者能吃的水果較多，蘋果、香蕉、獼猴桃等都是不錯的選擇，同時要遵醫(yī)囑用藥。關鍵信息：高血壓、水果、蘋果、香蕉、獼猴桃、香瓜、西瓜、服藥。