老年癡呆癥平時(shí)如何預(yù)防問

老年癡呆的預(yù)防需從生活方式、體育運(yùn)動(dòng)、良好生活環(huán)境等方面著手。老年癡呆即阿爾茲海默癥，起病較為隱匿，病情發(fā)展后患者會(huì)有記憶力減退、認(rèn)知功能障礙等表現(xiàn)，所以生活中要警惕這些癥狀出現(xiàn)。

一、生活方式：

1.養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，堅(jiān)決避免熬夜。

2.加強(qiáng)社交活動(dòng)，多和他人交談交流。

3.進(jìn)行適當(dāng)?shù)哪X力活動(dòng)，比如下棋等。

二、體育運(yùn)動(dòng)：

適當(dāng)進(jìn)行一些體育運(yùn)動(dòng)，提升自身體質(zhì)，以此來預(yù)防老年癡呆的發(fā)生。

三、生活環(huán)境：

1.盡量營造良好的生活環(huán)境，防止周圍環(huán)境過于嘈雜。

2.家屬要同時(shí)照顧好患者情緒，給予患者情感支持。

此外，還應(yīng)定期到醫(yī)院進(jìn)行腦電圖檢查，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。

總之，通過多種方式結(jié)合來有效預(yù)防老年癡呆，對(duì)老年人的健康生活有著重要意義。