女孩子貧血怎么辦問

女人貧血可通過服藥和飲食調(diào)整來改善。首先應(yīng)避免飲用咖啡、濃茶等刺激性飲品，以防鐵劑流失加重貧血。

一、服用藥物：

1.女人貧血較為常見，很多女性為缺鐵性貧血，可能由先天性不足致氣血虛弱，也可能因生育時(shí)血流量流失過多引起。常出現(xiàn)面色蒼白、四肢無力、頭暈等癥狀。

2.可服用硫酸亞鐵、琥珀酸亞鐵、右旋糖酐鐵等藥物補(bǔ)充鐵劑，緩解貧血癥狀，同時(shí)配合服用維生素C片等促進(jìn)鐵吸收。

二、調(diào)整飲食：

1.日常飲食中多吃些有助于補(bǔ)充氣血的食物，如大棗、阿膠、紅糖、枸杞、當(dāng)歸等。

2.適當(dāng)食用動(dòng)物肝臟，如雞肝、豬肝、豬血、鴨血等，既能輔助補(bǔ)血，又可防止鐵流失，長(zhǎng)期堅(jiān)持能調(diào)理身體。

總之，女人貧血要綜合采取藥物治療和飲食調(diào)理等措施來改善貧血狀況。要注意避免影響鐵吸收的因素，多吃利于補(bǔ)血的食物。