糖尿病能吃什么糖類的食物問

糖尿病人在飲食上有諸多注意事項(xiàng)。糖尿病人可以吃多糖和代糖，低血糖時(shí)還可吃葡萄糖糾正。同時(shí)因?yàn)樽陨砥咸烟谴x異常有血糖升高問題，所以要限制精制糖分?jǐn)z入。

一、糖尿病人可吃多糖和代糖

1.多糖

糖尿病人每天攝入的食品中，碳水化合物作為多糖是均衡營養(yǎng)的一部分，每天攝入的熱量要占65-80%左右，且需粗細(xì)糧搭配，不能只吃精米白面。

2.代糖

對(duì)于喜愛甜食的糖尿病患者，可以用代糖來滿足甜味需求，常用的有阿斯巴甜、木糖醇等。

二、出現(xiàn)低血糖可用葡萄糖糾正

在降糖過程中若血糖下降明顯出現(xiàn)低血糖時(shí)，可以用葡萄糖來糾正，也可以用蔗糖或者主食糾正。

總之，糖尿病人的飲食要根據(jù)自身情況合理安排，既要保證營養(yǎng)，又要控制好血糖。