怎么確定自己是不是扁平足問

肉眼觀察、臨床表現(xiàn)、X線檢查法可用于判斷是否為扁平足。

一、肉眼觀察：扁平足即正常足弓缺失，表現(xiàn)為足弓塌陷、變低，站立時足部內(nèi)側(cè)無間隙，足底中部著地，且足弓塌陷后會有外翻情況，如繼發(fā)拇外翻、足跟骨外翻等。扁平足者行走易疼痛，長距離行走常受限制。

二、臨床表現(xiàn)：扁平足在臨床上常有疼痛、腫脹、步態(tài)異常、無法負重等癥狀。

三、X線檢查法：經(jīng)X線檢查，扁平足者的足弓角度較大，與正常腳存在差異。其中負重正側(cè)位X線是常用診斷方法，通過測量多個角度來評估內(nèi)側(cè)縱弓降低、前足外展以及跟腱攣縮程度，進而確定是否為扁平足。

可通過肉眼觀察、臨床表現(xiàn)、X線檢查法來綜合判斷是否為扁平足，對于扁平足者建議穿寬松舒適軟底鞋以預防腳底疲勞，并加強鍛煉。