踝關節(jié)活動度的正常范圍是多少問

踝關節(jié)正?；顒臃秶ū成?、跖屈為45度左右，內(nèi)翻約40度左右，外翻為35度左右。具體來說：

一、背伸、跖屈：其正常值為45度左右，這是以腳的大拇指往背勾為中線的活動范圍。

二、內(nèi)翻：大約為40度左右。

三、外翻：約為35度左右。

需要注意的是，這是踝關節(jié)正?；顒臃秶囊话銟藴?，但存在個體差異，像運動員、舞蹈員等由于經(jīng)常進行韌帶拉伸運動，他們的踝關節(jié)活動角度可能會比一般人更大。在臨床上，如果發(fā)現(xiàn)踝關節(jié)活動范圍低于正常值，就需要及時前往醫(yī)院進行檢查，以明確具體的病因，并開展針對性治療。同時，在日常生活中也要注重對踝關節(jié)的保護，避免其受到損傷。

總之，了解踝關節(jié)正?；顒臃秶鷮τ谂袛圊钻P節(jié)的健康狀況以及進行相關治療和防護都具有重要意義。