得了糖尿病如何不得并發(fā)癥問

糖尿病患者需將血糖控制在合理范圍內(nèi)，以有效預(yù)防并發(fā)癥發(fā)生。其空腹血糖應(yīng)控制在4.4-7.0mmol/L，餐后兩小時血糖需在10.0mmol/L以內(nèi)。具體要做到以下幾點：

一、全面了解糖尿病知識

患者要對糖尿病有深入的認知。

二、控制飲食

1.避免暴飲暴食。

2.適量食用新鮮水果和蔬菜。

三、堅持鍛煉

1.增加有氧運動，如慢跑、爬山、游泳等。

2.每天鍛煉半小時到一小時。

四、藥物治療

若通過飲食和運動血糖仍未改善，應(yīng)及時去醫(yī)院完善相關(guān)檢查，并在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，如鹽酸二甲雙胍緩釋片、鹽酸吡格列酮片、格列齊特緩釋片等，嚴重者可選擇注射胰島素治療。

五、規(guī)律監(jiān)測血糖

以便及時調(diào)整藥物。

總之，糖尿病患者只有將血糖控制在合理范圍，才能切實避免并發(fā)癥的出現(xiàn)。